Толкование снов
Глоссарий сновидений
Двадцать терминов о снах: фазы сна, запоминание, дневник, повторяющиеся и осознанные сновидения, кошмары, сонный паралич и личные ассоциации.
Ключевые материалы
ПонятиеСновидениеСновидение — последовательность образов, ощущений, мыслей и эмоций во сне. В центре статьи — тема «субъективный опыт, связанный с памятью, эмоциями и работой мозга»: её признаки, контекст, отличия от соседних терминов и безопасный алгоритм применения.ПонятиеДневник сновиденийДневник сновидений — регулярная запись снов, эмоций и контекста дня. В центре статьи — тема «личный словарь символов и наблюдение изменений»: её признаки, контекст, отличия от соседних терминов и безопасный алгоритм применения.ПонятиеПовторяющийся сонПовторяющийся сон — сон или сюжет, возвращающийся в похожей форме. В центре статьи — тема «устойчивая тема, стресс или незавершённая задача»: её признаки, контекст, отличия от соседних терминов и безопасный алгоритм применения.ПонятиеОсознанное сновидениеОсознанное сновидение — сон, в котором человек понимает, что спит. В центре статьи — тема «метаосознание и иногда частичное влияние на сюжет»: её признаки, контекст, отличия от соседних терминов и безопасный алгоритм применения.ПонятиеКошмарКошмар — яркий тревожный сон, часто приводящий к пробуждению. В центре статьи — тема «переживание угрозы и эмоциональной нагрузки»: её признаки, контекст, отличия от соседних терминов и безопасный алгоритм применения.
Все материалы
ПонятиеБыстрый сон (REM)Быстрый сон — стадия сна с быстрыми движениями глаз и высокой активностью мозга. В центре статьи — тема «частые яркие и сюжетные сновидения в цикле сна»: её признаки, контекст, отличия от соседних терминов и безопасный алгоритм применения.ПонятиеЗапоминание сновЗапоминание снов — способность сохранить содержание сна после пробуждения. В центре статьи — тема «зависимость от момента пробуждения, внимания и привычки записи»: её признаки, контекст, отличия от соседних терминов и безопасный алгоритм применения.ПонятиеСимвол сновиденияСимвол сновидения — образ, персонаж, предмет или действие с несколькими возможными смыслами. В центре статьи — тема «связь личных ассоциаций, культуры и текущего контекста»: её признаки, контекст, отличия от соседних терминов и безопасный алгоритм применения.ПонятиеКонтекст снаКонтекст сна — сюжет, место, участники, события дня и жизненная ситуация. В центре статьи — тема «ограничение множества возможных толкований»: её признаки, контекст, отличия от соседних терминов и безопасный алгоритм применения.ПонятиеЛичная ассоциацияЛичная ассоциация — индивидуальная связь образа с воспоминанием, человеком или опытом. В центре статьи — тема «главный ключ к личному значению символа»: её признаки, контекст, отличия от соседних терминов и безопасный алгоритм применения.ПонятиеЯркий сонЯркий сон — особенно реалистичное, детальное или эмоционально насыщенное сновидение. В центре статьи — тема «сильная субъективная ясность и запоминаемость»: её признаки, контекст, отличия от соседних терминов и безопасный алгоритм применения.ПонятиеЛожное пробуждениеЛожное пробуждение — сон, в котором кажется, что пробуждение уже произошло. В центре статьи — тема «переходное переживание на границе сна и осознания»: её признаки, контекст, отличия от соседних терминов и безопасный алгоритм применения.ПонятиеСонный параличСонный паралич — краткая неподвижность при засыпании или пробуждении из-за сохранения REM-атонии. В центре статьи — тема «переходное физиологическое состояние, иногда с пугающими образами»: её признаки, контекст, отличия от соседних терминов и безопасный алгоритм применения.ПонятиеГипнагогические образыГипнагогические образы — короткие впечатления при переходе от бодрствования ко сну. В центре статьи — тема «фрагментарное погружение сознания в сон»: её признаки, контекст, отличия от соседних терминов и безопасный алгоритм применения.ПонятиеГипнопомпические образыГипнопомпические образы — краткие впечатления сна при переходе к бодрствованию. В центре статьи — тема «остаточное наложение сновидения на пробуждение»: её признаки, контекст, отличия от соседних терминов и безопасный алгоритм применения.ПонятиеПризнак снаПризнак сна — повторяющаяся необычная деталь, помогающая распознать сон. В центре статьи — тема «личный маркер осознанности и повторяющихся тем»: её признаки, контекст, отличия от соседних терминов и безопасный алгоритм применения.ПонятиеДневной остатокДневной остаток — элементы недавних событий и впечатлений в содержании сна. В центре статьи — тема «мост между бодрствованием и ночной переработкой памяти»: её признаки, контекст, отличия от соседних терминов и безопасный алгоритм применения.ПонятиеКомпенсация во снеКомпенсация во сне — юнгианская идея уравновешивания односторонней сознательной позиции. В центре статьи — тема «возвращение исключённых чувств и качеств»: её признаки, контекст, отличия от соседних терминов и безопасный алгоритм применения.ПонятиеИнкубация снаИнкубация сна — намеренная подготовка вопроса перед сном с последующей записью. В центре статьи — тема «фокус внимания на выбранной теме»: её признаки, контекст, отличия от соседних терминов и безопасный алгоритм применения.ПонятиеВещий сонВещий сон — сон, воспринимаемый после события как предсказание или совпадение. В центре статьи — тема «переживание совпадения, требующее проверки памяти и альтернатив»: её признаки, контекст, отличия от соседних терминов и безопасный алгоритм применения.